高一年级全体师生齐聚学校报告厅共同聆听报告
穆老师用生动、通俗的讲解使在场师生对如何更好的管理自身情绪、疏导压力有了进一步了解
整个讲座的气氛轻松愉悦，现场互动热烈
同学们上台积极与穆老师互动
4月20日上午，我校特邀国家二级心理咨询师，现任郑州市石佛强制隔离所教育科科长穆红莉老师开展了以“悦纳自我 绽放青春”为主题的报告会，学校高一年级全体师生参加了本次讲座。
副校长贾付枝代表学校对穆红莉老师的到来表示欢迎，她希望在场师生透过这样的学习渠道，能够认识压力、学着适当排解压力、管理自身情绪，从而进一步减轻压力，更好地学习和生活。，穆老师在讲座中指出，生活中，我们往往会有很多情绪，这些情绪归结为喜、怒、哀、乐，每一种情绪，都会影响我们的生活。并通过高中阶段易出现的两种极端情绪自卑和自负，强调了高中生认识自我、分析自我、肯定自我的重要性，明确指出过度自卑的人，是一个负能量的承载体，做所有的事情都会被这种自卑的心理影响;而另一种自负，是太过看高自己，这种人通常认为自己无所不能。自信是好，但太过自信就是自负。最后，穆老师向大家介绍了很实用的情绪调节原理以及有效的情绪处理方法。整个讲座的气氛轻松愉悦，现场互动热烈，通过穆老师生动、通俗的讲解，在场师生对如何更好的管理自身情绪、疏导压力有了进一步了解。
本次讲座令在座师生受益匪浅，许多同学都感到轻松和释然，并充分认识到高中阶段认识自我、悦纳自我的重要性。大家表示，将时刻加强心理素质优化，拥有积极健康的学习和生活，使自己在高中生活中成为游刃有余的驾驭者。 | 
